お品書

お品書き

久米島のお母さん秘伝のタレ、牛肉と野菜の焼き肉炒め

フーチャンブルー

久米島で採れたアーサの味噌汁



今日の夕食のメニューでした。




そしてここからはマイハニーの手料理です。

お品書き〜鉄分盛りだくさんまつり〜

ささみとオクラの梅和え

レバーの甘辛煮

ほうれん草とひじきのツナ(カツオ)とすりごま和えサラダ



今日は品数多く豪華メニューでした。



でも食べる前からレバーがクサイかもとか
味が薄いかもとか言ってました。(^_^;)（笑）

マイハニーは料理も上手いけどそれ以上にロンタンが
いろいろとうるさいのではじめから言い訳？かな？（笑）

言い訳？フォロー？をする必要もなく
どれも美味しかった。＼(^o^)／

レバーにハマってロンタンずっと食べてました。(^_^;)（笑）



今回、マイハニーのメニューはロンタンの妹が
鉄分不足のために考えて作ってくれたメニューです。

ロンタンの妹はレバー苦手らしいけど
マイハニーが作ったモノは食べられていた。

残すんだったら明日ロンタンが食べるからと言ったが
明日のお昼ご飯に妹が食べるようです。(^_^;)（笑）


そうそう！マイハニーのポイントは…。

サラダのツナも鉄分が多いカツオとすりごまを
使っているところがポイントだそうです。



ロンタンも採血検査をすると栄養？鉄分系？の数値が
いつも微妙に少ないので今日のお品書きで勇気！元気！

アン◯ンマン！？＼(^o^)／（笑）


要するに元気になったということです。（≧∇≦）（笑）